プロフィール

空鳥(soratori)

Author:空鳥(soratori)
幅広い年齢層のカウンセリングを請け負っている、30代女カウンセラーです。

カウンセラーである前に、一人のヒト。
興味のあることには何でも関わっていきたいと思っていて、日々を楽しむことがモットーです。

私の一番初めに抱いた夢(幼稚園の頃)は、『空を飛ぶこと!』
今は・・・、今も空に憧れているかもしれません(笑)
気分的にでも空を飛んでいるような爽快感を、生活の端々で感じることが出来たらいいなと思って過ごしています。


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ちょっと健康を意識して…

20071002140056
いつも慌てて仕事へ出掛ける感じで、食事もバタバタと取ってしまうのが日常…
少しだけでも健康を気遣ったものを作ってみようと試してみたのがこれ。
実はスーパーで松の実を見て、食べたくなったのがきっかけなんだけれどね(((^^;)

『バナナ松の実toast』です。(画像クリック!で見てください)

バナナを潰して酢大さじ1を回しかけ、レンジで2分くらい。とろッとしたバナナを、軽く焼いたtoastにのせて、上に松の実を散らしてこんがり焼く!
簡単極まりなしで、試作にしては美味しかったです。
食物繊維が豊富にとれてgood。
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テーマ : 日々の暮らし - ジャンル : ライフ

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コメント

どうも、初コメでございま~す☆

食べることは生きることに直接つながってますものね!
健康を意識することは重要でございます。

ぼくも友だちを呼んで、手作りケーキバイキングをやったりしてます。
秋だったら、さつまいもケーキかな・・・♪

ミッキーさんへ!

手作りケーキバイキング? いいですねー 

私もケーキ・お菓子はよく作りますよ~
今ちょうど栗を湯がいていて、モンブランでも作ろうかなと思ってたところe-239

こんばんは
これは健康に良さそ~!

バナナも松の実も大好きです♪

hikoさんへ!

私もバナナ&松の実、大っ好きなんです。
簡単なので是非お試しあれ~♪
朝食でいただくと、ちょっとパワーつきますよ!

空鳥さん、こんばんは。
コメントありがとうございます。
空鳥さんはブリザード・フラワーといい、このトーストといい、創造力が豊かなのですね。
すごいです。

かっくんさんへ!

こんばんは~
いやいや全然ですよ。単に生活を楽しんでいるというか遊んでるだけ(笑)

自分も今度手作りケーキなどのレシピのせよう。

ほんと美味しそう♪

AKITOさんへ!

AKITOさんもケーキ作られるんですね?
是非ぜひ!レシピ楽しみー♪

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